Waarom personal training?
Het woord zegt al genoeg eigenlijk, persoonlijke aandacht voor jouw fysieke gesteldheid. Er wordt gekeken naar wat je kunt en gestreefd naar de beste versie van jezelf.
De trainingen bestaan voornamelijk uit een mix van conditie, kracht en bodyweight onderdelen. Dé ideale ingrediënten voor een voldaan gevoel na afloop.
We werken met functionele bewegingen van het lichaam met én zonder gewichten, waarbij de focus áltijd ligt op de goede uitvoering van de bewegingen.
De trainingen worden op maat gemaakt, naar aanleiding van jouw persoonlijk doel en met het oog op jouw wensen.
Neem hier contact met mij op!
Op een door jou uitgekozen plek. Dat kan bij jou thuis of bij Urban Strength op het Oosteinde 245b in Voorburg.
Een personal training kost €65 per uur bij Urban Strength of €85 bij jou thuis.
Een personal duo training kost €85 per uur bij Urban Strength of €105 bij jou thuis.